【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】2017年度夏季富士山トレッキングキャンプ報告会

～2017年度 夏季富士山トレッキングキャンプ報告会終了のお知らせ～

2017年9月24日(日)13:00〜14:00

湘南とつかYMCA　1階ホール

本日無事に夏季富士山トレッキングキャンプ(8/16~24)の

報告会を開催することができました。

参加者ほぼ全員の方が足を運んでくださいました。

心より感謝の気持ちを申し上げます。

9日間という特殊で横浜YMCAでとても大きなキャンプとして

掲げられているキャンプですが、富士登山など時には

苦しいこともありましたが、大きな事故や怪我がなく、

楽しく全員で横浜に戻ってこれたことが本当に何より嬉しいことであります。

長期なので、何があるか分からない中でしたが、

参加者(※以下メンバー)が日に日に自分自身の体調をコントロールしながら、

楽しめていたこととそのことを指導者(※以下リーダー)も理解していたからこそ、

このような素晴らしいキャンプが生まれたのだと思います。

冬春とは違って夏は少人数でのキャンプとなっていましたが、

また違った『ユースキャンプ』として、ただ楽しむだけではなく、

どうやったら全員がキャンプを楽しめるのかを思いやりを持ちながら、

過ごすことができていました。

キャンプを終えてから既に1ヶ月が過ぎていますが、

鮮明に思い出せる機会となったのではと感じます。

今回のキャンプでは、メンバーたちが

自ら考えたテーマである『全力で踏みこんで一生のドライブ』。

本当に一生涯の仲間と共に、輪を広げながら、仲間を増やしながら、

常に全力でドライブして(走り続けて)ほしいと思っています。

キャンプにあたって、お送りしてくださった保護者の皆さま、

並びに参加してくれたメンバー、また共に活動を支えてくれた

引率リーダーや駐在リーダーなど多くの支えがあって

今回のYMCAサマーキャンプを実施することができました。

本当にありがとうございました。

次は、冬季キャンプが12月にあります。

栂池高原スキー場にてユーススキーキャンプです。

そこでまた皆さまと笑顔で再会をして

また一緒に一生のドライブができたらと考えています。

またキャンプで逢いましょう。

(湘南とつかYMCA ウエルネス 勝見 祐貴)

【湘南とつかＹＭＣＡウエルネススポーツクラブ】中学生職場体験のご報告

　9月22日（金）横浜市立舞岡中学校2年生４名が職場体験として湘南とつかＹＭＣＡに来てくれました。

事前訪問も行い、少し緊張気味でのスタート。会員の皆さんが入る前に、ロッカールームやトレーニングマシンの清掃、ストレッチマットのクリーニングを行い元気に挨拶をしてお出迎え。

使う道具は綺麗に！

それぞれグループに分かれて、45分のエアロビクスにチャレンジしたり、水泳レッスンクラスで泳いだり、ベビークラスで子どもたちと触れ合ったり、水中でのアクアビクスで大きく動いたり、受付カウンターで笑顔で接客を行ったりと様々な体験が出来ました。

アルケルームでいい汗もかけました！

使った場所は綺麗に掃除したり、会員やインストラクターと会話をしたり、感謝の気持ちや物を大事にする気持ちも学ぶことができました。１日を通して、「挨拶の大切さを実感した。」、「些細なことでも安全のために一生懸命働く人がいた。」、「今日の経験を活かしスポーツクラブなどで働けるように色々なことに積極的に取り組みたい。」などふりかえりをして、無事に終えることができました。

ベビースイミングでも活躍！

今回の職場体験で、これから将来を考える大事な時期に、スポーツに関わる職場や人とのコミュニケーションの大切さを感じてもらえたら幸いです。今後も中学、高校生の職場体験として、少しでもお手伝いをしていきたいと思います。当日、暖かく迎えていただきました会員の皆さまありがとうございました。

（湘南とつかＹＭＣＡウエルネス　服部　雄貴）

【湘南とつかＹＭＣＡウエルネススポーツクラブ】最近のプレスクール

9月のプレスクール

 

約1か月の夏休みが明けてからもう1か月がたちました。

たくさんお話ができるようになり、笑顔も増え

リーダー（指導者）やお友だちの名前も覚えてきました！

 

 

月曜日、火曜日の体操ではツバメさんのポーズにチャレンジ！

幼児さんは手で自分の体重を支えることが難しいのですが、

みんなひじをピーンとのばして頑張りました！

 

 

水曜日、木曜日のプールではフープくぐりをしています。

お水にお顔ぺったんこできるかな？

プールの中でも笑顔や元気な声が増えました！

 

 

金曜日の英語は食べ物を英語で言うことや

感情を英語で言うことにチャレンジしています！

ローリー先生と一緒に楽しく練習をしています。

 

 

保育ルームではたくさんのおもちゃを出して遊びます。

お友だちどうしで遊ぶ姿も増えてきました。

パズルも一人でできるお友だちがいます！

 

 

9月の製作は「お月見うさぎさん」

のりを使って月やうさぎさんの顔と耳をつけました。

クレヨンを使いお顔も書きました。

ひとりひとりの個性が出ていて、素敵な作品となりました。

 

 

3才のお誕生日会の様子です。

YMCAからバースデイカードとシールのプレゼント！

とてもかわいい笑顔ですね。

 

 

2017年度プレスクールは空きが残りわずかです。

水曜日と木曜日（曜日別プログラムはプール）であれば

体験をしていただくことができます。

　10月からプレスクールで一緒に遊びませんか？お待ちしております。

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

　　（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・野口）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】成人姿勢美人クラス皆勤賞！

～成人スタジオスクールクラス皆勤賞のお知らせ～

今回のご紹介は、スタジオスクールクラスで半年間お休みなく、

続けてご参加いただいた姿勢美人クラスよりご紹介です。
皆勤賞おめでとうございます！！

クラス担当の原インストラクターより一言。

コア(体幹)は力を入れて固めるのでは無く、安定させるもの…

今期は目指せ美尻！！！！

これからも元気に明るくYMCAに来てくださいね！

そして笑顔で有意義なスクールクラスにしていきましょう。
スタジオスクールクラスでは体験も受付けています。
ご予約は湘南とつかYMCA１階受付またはお電話にて承っています。
ぜひお越しくださいませ！！

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　山本）

【湘南とつかYMCAウエルネス】9月のファミリーアクア♪

9月17日（日）に毎月恒例のファミリーアクアが開催されました！！

台風が近づいてる中、多くの方にお越しいただきありがとうございました。

ファミリーアクアは、楽に合わせたり、インストラクターのリードに合わせてウォーキングやステップを踏みながら手足をリズミカルに動かすアクアフィットネスです。今月もたくさんの水しぶきや水の流れがたくできて、とても良い運動になったようです。

今月は、お父さん達の力強いキックで盛り上がったり、スピーディにみんなでジョギングするなどいつも以上にハードな動きがあったように感じました。

ママとパパが元気に動くと子供達も表情が変わったり、手足の動きが増えて、親子でしっかりと運動できました。

 今月も「運動不足解消したっ！」「身体を動かして気持ちよかったぁ」「初めての参加で不安だったけど、とても楽しかったです！！」と嬉しい声がいっぱいありました。

季節の変わり目！ぜひ、家族で風邪をひきにくい身体作りをしましょう！寒い冬に向けてファミリーアクアで元気になりましょう！

来月は10月29日（日）スタッフ一同皆様の元気を応援させて頂きます。

お待ちしてます。

 湘南とつかYMCAウエルネス　中野　千夏

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】9月16日(木）ジュニア＆マスターズ水泳大会のご報告

9月16日（土）に横浜国際プールにて

100周年記念大会オール横浜YMCA
ジュニア＆マスターズ水泳大会が

開催されました！！

湘南とつかYMCAからは成人・子ども含めて60名が参加をしました！！

リレー・個人種目共にベストを尽くし

ベストタイムやメダル獲得など成績を残すことが出来ました。

リレーではなんと

混合8人リレー、優勝！

混合10人リレー、準優勝！

そして、混合4人では第3位！

個人的に嬉しかった方も悔しかった方も

来年の大会ではもっと良い結果が出せるように

これからも練習を頑張っていきましょう！

また今回は大会に出られなかった方も

来年は是非参加をしてYMCAをもっと盛り上げていきましょう！

湘南とつかYMCAウエルネス　　澤木　友人

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】マタニティアクアでリラックス＆リフレッシュ

「マタニティアクアクラス」の様子

湘南とつかＹＭＣＡのマタニティアクアでは、助産師・運動指導者とともに妊娠！出産！子育て！の、お手伝いをさせていただいています。

毎週土曜日、14:05～14:50に"マタニティアクア”を実施しています。

個々の体調に合わせてリラックスした動きから、ダイナミックでリズミカルな運動で、妊娠中のマイナートラブル予防・改善や体力作り、さらには出産や産後に向けての身体作りを行っています。

9月16日（土）前半は妊娠によって動きが制限されている躯幹（くかん※からだ。また、頭と手足を除いた胴体部分）をリラックスさせるように、ゆっくりとしたウォーキングを行いました。

そして、浅い呼吸になりがちな妊娠中の呼吸を深める為に、AiChi(ｱｲﾁ)を行いました。

※AiChi(ｱｲﾁ)についてはこちらのブログをご覧ください。

後半は、ラテンの音楽に合わせてアクアフィットネスの基本動作を行い、笑顔で楽しく動きました。

そして毎週恒例、クールダウン後のコミュニケーション＆スキンシップでは、互いの赤ちゃんに声を掛け合い、ママ同志の繋がりも深まる時間です。

ウィークデーは仕事で忙しいから、週末はプールでリフレッシュ！という妊婦さんも、産休で自分の時間ができたからアクアを始めた妊婦さんも！皆さんアクアでリフレッシュしながら健康作りに励んでいます。

暑い夏も過ぎ、出かけやすい季節にもなってきました。体験もできます。お待ちしています。なお、9月23日（土）はお休みになります。

マタニティアクアについてはこちらをご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚）