サウナルームの紹介
本日は、サウナルームの紹介をいたします。みなさん「ととのう」という言葉ご存知ですか？簡潔に言えば「ディープリラックス」と「トランス」の状態で、血流が身体中を駆け巡り、脳に酸素が行きわたった感覚だそうです。サウナ愛好家、通称「サウナ―」の方は、サウナで得られる最高の快感を「ととのった」と表現するそうです。なんでも、一度この快感を味わってしまうともう元には戻れないんだとか。体験してみたいものですね。
湘南戸塚ＹＭＣＡウエルネススポーツクラブのサウナは71～74℃に設定されておりまして、じっくり汗をかいていただけます。プール施設の中にありますので、水着着用で使用していただきます。
【サウナ利用時間】
月～金 9：45～13：20/13：45～21：00
土曜日 9：45～21：00
日曜日 10：15～16：30
（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 横山）