３月９日（月）～１３日（金）の５日間で姿勢診断キャンペーンを実施しました。総勢４０名の方にご参加いただきました。
猫背なのか、反り腰なのか、、姿勢の悪さからくる身体への不具合はたくさんあり、肩こり・めまい・頭痛・ぽっこりお腹など症状は様々です。そんな姿勢を改善すべくキネシスという関節に優しいマシンを使用し１５分間の中でストレッチやトレーニングをマンツーマンで行いました。
参加者からは、背中がスッキリしたわ。分かってはいたけど自分の姿勢が知れてよかった。腹筋がやっぱりないのね。などそれぞれ現在の状態に気づき、運動するきっかけになったようでした。次回もまた実施予定です。ぜひご参加ください。
（湘南とつかＹＭＣＡ 小林 愛）