【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】東戸塚小キッズ バスケ体験会の実施報告！

 ～東戸塚小キッズクラブ　バスケ体験会～

こんにちは！

10月12日に東戸塚小キッズクラブを対象としたバスケ体験会を実施いたしました！

今日は当日の様子をご紹介いたします。

体験会を始めるにあたり、まずボールの正しい持ち方やドリブルの仕方を指導しました。

子どもたちも初めてバスケをする子が多くドリブルも難しそうにしていました。

後半はシュート練習をし、ドリブルをつきながらゴールへ向けてシュートをするレイアップやドリブルから止まってシュートをするジャンプシュートなど様々なシュートを紹介し少人数に分かれて練習していきました。

体験会の最後は試合形式を行いました。細かいルールは設定せずに自由にドリブルやパス、シュートなど子どもたちも楽しそうに行っていました。

湘南とつかYMCAでは幼小を対象としたバスケクラスは実施していませんが、特別プログラムや短期講習会などで実施することもあります。また、バスケクラスの実施するかの案内はホームぺージ等に載せますのでご確認ください。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　秋山　竜二）

【湘南とつかYMCA】ウエルネススタッフ研修①

 ウエルネススタッフ研修を行ないました！

10/14に横浜YMCAのウエルネスの職員研修が行われました。

例年は宿泊での研修を行ってきましたが、今年度はオンラインによる研修となりました。

研修では、湘南とつかYMCAのじんこリーダー（向田）による免疫力アップするための講義や、わっきーリーダー（白木）によるオフィスで行なえるストレッチ、最後は100ｍ個人メドレーのタイム計測を実施しました。

ウエルネススタッフは春・夏・秋と年に3回、研修を行なっています。

毎回、それぞれの研修毎にテーマを設定しています。

今回は水泳や体操だけでなく広報について学んだりしています。

コロナ禍で例年とは異なる体制で運営をしています。

その中で会員の皆様にご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、研修を通してよりよくしていきますので、今後もよろしくお願いいたします。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】10月スタッフ紹介掲示

10月スタッフ紹介掲示

こんにちは。

湘南とつかYMCAのまさリーダーです。

ご覧いただいた方もいるかとは思いますが…10月のスタッフ紹介をご紹介いたします。

今月は…

・出場してみたいオリンピック種目

・好きなお寿司のネタ

あのリーダーはどんな種目でオリンピックに挑戦するのか⁉

みんなが好きなお寿司は何か⁉

ぜひ、ご来観の際はご覧ください。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・お名前インタビューをしています！

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

保育ルームでは自由に遊ぶ時間の他に出席のシール貼りやお名前を確認する時間があります。お名前を呼ばれたら「はい！」とお返事しています。

10月に入ってからはリーダー（指導者）がマイクを持って、「お名前を教えてください！」とインタビューをしています。

2グループに分かれて座り、1人ずつ順番です。インタビューを終えると周りに座っているお友だちが拍手をしてくれます。

10月18日（日）はプールでファミリーアクアを実施します。

家族でプールに入り、音楽に合わせて、身体を動かしましょう。

詳細は【こちら】をご覧ください。申込み、受付中です！

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・白木） 

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】子育て応援プログラム・ベビースタイル～ママビクス～

 　　　　　　　　　　　 子育て応援プログラム・ベビースタイル

～ママビクス～

湘南とつかYMCAでは、子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを

実施しています。

　月曜は、ママたちが運動してスッキリ‼心も身体も元気になってもらおう☆とママビクスを行っています。現在はお互い距離をとり、マスクは可能な範囲でのご参加をお願いしております。

ママ達がプログラム中、子ども達は貸し出し用のおもちゃを手に広いホールを自由に動き回っています。

子どもたちに見守られ？ながら、ママたちは、エアロビクスやヨガなどの要素を取り入れたエクササイズを楽しみながら汗を流します。

                            　軽快な音楽に合わせて、骨盤まわりを動かしてスッキリ！

　　　　　　　　　　　結構汗かきます…。

                     

　　　　　　　　　　ママ達が頑張っている間、子ども達はスタッフが見守る中

　　　　　　　　　　自由に遊びます。ママと一緒に踊る子も♪

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　あそびの途中、仲良く水分補給中♪　　　　　

　　新しいスタイルでの「ベビースタイル」ですが、親子で楽しい時間をすごしています。

　　　皆さまも季節の変わり目なので体調に気をつけてお過ごしください。

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（湘南とつかウエルネス　鴻井美奈子）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール（プール）・バタ足競争をしました！

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

水泳では3～4人のグループに分かれて、ロングマットに乗り、バタ足競争をしました。

リーダー（指導者）にロングマットを引っ張って、ゆっくり進む時間も楽しそうです。

3歳からご参加いただける、ラッコクラスもおすすめです！

1回1,000円の体験も受付中です。詳細は【こちら】をご覧ください。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・白木）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】保育園へ体操指導！

 ～リーダーと一緒に体操！～

こんにちは！

新型コロナウイルスの影響で保育園では運動会を実施できなくなってしまい

運動をする機会を作るために横浜YMCAのスタッフ（リーダー）が保育園へ出向き

園児と一緒に身体を動かしています。

そこで今回は、実際に保育園で行っている運動の内容をご紹介していきます。

走るために必要な筋力や身体の使い方を遊びや体育あそびを通して実施しています。

上の写真は「手押し車」の練習です。地面に対して手をついて歩く動作と、お友達の足を

持ちながら歩く動作ですが2人ともある共通点で鍛えられる箇所があります。

それは、体幹です。

手をついて歩いている時にお腹の力を使いながら歩きます。

慣れてくると体を揺らさずに力が入った状態で出来るようになります。

足を持って歩いている時は、足を持ちながら歩くので手で歩いているお友達をうまくコントロールし、尚且つ揺らさないように持ち歩くため自然とお腹に力が入っている状態になります。

早く走る練習として「かけっこ」練習も行います。

スタート姿勢や足の運び方、腕をどのように振るのかも細かい動作まで指導しています。

リーダーも子どもたちのお手本となるようにカッコいいところも時折見せます。

今回紹介したのはほんの一部になります。今後もまだまだ身体を思う存分動かせるように

これからも提供していければと思います。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　秋山）