子育て応援プログラム・ベビースタイル
～ママビクス～
湘南とつかYMCAでは、子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを
実施しています。
月曜は、ママたちが運動してスッキリ‼心も身体も元気になってもらおう☆とママビクスを行っています。現在はお互い距離をとり、マスクは可能な範囲でのご参加をお願いしております。
ママ達がプログラム中、子ども達は貸し出し用のおもちゃを手に広いホールを自由に動き回っています。
子どもたちに見守られ？ながら、ママたちは、エアロビクスやヨガなどの要素を取り入れたエクササイズを楽しみながら汗を流します。
軽快な音楽に合わせて、骨盤まわりを動かしてスッキリ！
結構汗かきます…。
自由に遊びます。ママと一緒に踊る子も♪
あそびの途中、仲良く水分補給中♪
新しいスタイルでの「ベビースタイル」ですが、親子で楽しい時間をすごしています。
皆さまも季節の変わり目なので体調に気をつけてお過ごしください。
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（湘南とつかウエルネス 鴻井美奈子）