【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】8月サッカーリフティングチャレンジ

湘南とつかYMCAサッカークラスの取り組みを紹介します。
8月夏休みの期間中、サッカークラスのみんながサッカーに向き合う時間を作ってほしいと思い、リフティングチャレンジを実施しています。

足でボールをついた総計を毎日記入します。
現時点で3,000回超えた方も！！！

　リフティングは体の様々な箇所でボールをコントロールする練習になります。一人で練習できるのでサッカーを習っていない方でも簡単にチャレンジできます。
　始めは風船などでチャレンジし、慣れたらワンバウンドでリフティング、一人でリフティングなど、レベルに合わせてチャレンジしています。

今回はブログを見ている皆さま限定でサッカークラス在籍者に送っている動画を限定公開しています。以下のリンクをご確認ください。
https://www.youtube.com/watch?v=ytSZ2l-Hfxo

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湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬（ぽんリーダー）