～スイムスキルアップ～
金曜日 12：00～12：30
毎週金曜日に行っている30分のスイムスキルアップ、今月のテーマは「持久力強化」です。
30分で合計800ｍ～1000ｍを泳ぎます。4泳法が泳げる方向けの上級者トレーニングです。泳ぐ体力をつけたい！今よりも長い距離を！もっと速く泳げるように！みなさんそれぞれの目標に頑張っています。
また来週も頑張りましょう！みなさんのご参加、お待ちしています。
スイムスキルアップに参加が出来るウエルネススポーツクラブの詳細☆★☆こちら☆★☆
湘南とつかYMCA 中野千夏