2018年12月3日月曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツ】子育て応援プログラム・ベビースタイル~ママビクス~

~ママビクス~
エクササイズして元気になろう!

 今日も、たくさんのママとお友だちが集まってくれました!
 ママビクスでは、エアロビクスで身体をほぐし、背筋を伸ばす運動や骨盤を調整する動きを行い産後のママたちの姿勢改善をサポートしていきます。子育てや決まった動きからくる筋肉の凝りが姿勢を歪める原因になっているかも…それを解消していくコツをお教えします。


キッズスペースを設けているので、ひとりで遊べるお友だちはママの動いているのを応援しながらおもちゃ遊び、ママが大好きなお友だちはママの足元までお気に入りのおもちゃを運んで遊んでいます。


ママが抱っこでエクササイズ!気づいたら我が子は夢の中~☆

汗を流してスッキリ、ストレス解消!子育てにも、さらに打ち込めること間違いなしです。
ママが元気だと子ども達も嬉しい!子ども達が笑顔になれば、ママも嬉しい!!
ぜひ、一緒にエクササイズをして、心も身体も元気になりましょう♪

ママビクスは、子育て応援プログラムから単回でお申込みいただけます。
プールとセットでお得なベビースタイルプログラムもございます。
ぜひ、お待ちしています。


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12月17日~ウィンターベビースタイルが始まります!
期間限定で、ご参加いただけるプログラムです。
寒い冬だからこそ、親子で運動して健康な身体づくりをしていきましょう!!

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(湘南とつかウエルネス 高橋郁愛)