【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ウエルネスフリークラスの報告

土曜日のフリークラス報告

湘南とつかＹＭＣＡでは朝の土曜日クラスで「キックシェイプ」、「ズンバ」クラスを行っています。キックシェイプはパンチやキックで全身を使いストレスの発散にもなります。

10:05～10:50「キックシェイプ」持田インストラクター

持田インストラクターは今月初旬に行われたベストボディージャパン横浜大会で見事！準グランプリを獲得され、７月３０日に行われるボディビル・フィットネス連盟主催の関東大会にも出場します！がんばってください！

パンチやキックでストレス発散しましょう！

１１時からのＺＵＭＢＡ（ズンバ）はインストラクターのＲｉｎａさんの明るいリードで初めての方でもラテンのリズムにのって楽しく気持ちよい汗をかいています。

11:00～11:45「ZUMBA」Rinaインストラクター

ラテンのリズムで楽しくダンス！

ＹＭＣＡではこの夏もっと身体を鍛えたい！体力をつけたい！運動不足解消！という方に1日プログラム体験もご用意しております。

スタッフ、インストラクター一同皆さまのお越しをお持ちしています。

湘南とつかＹＭＣＡウエルネス　服部　雄貴