夏の食育プログラム
～運動だけでなく、食事も大切～
湘南とつかYMCAでは、運動だけではなく、健康に過ごしていただくために“食事”に関しても注目をして、プログラムを実施しています。
８月はかながわ食育月間です。
７月・８月に実施をする、３つのプログラムを紹介します！
館内に掲示しているポスターです。
①農園へ行こう！（遠足）
どのように野菜が育っているのかを見て、学びます。
トマトやきゅうりなど、旬のものは美味しそうですね！
この他にも②親子で食育講座 ③スポーツ栄養講座 を実施します。
申込みは7月10日（月）13:00～です。湘南とつかYMCAにお電話ください。
詳細はこちらをご覧ください。
また、8月には脱水予防の講座も実施する予定ですのでぜひ、ご参加ください！
（湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚）