毎週月曜日
18:40～19:40
美容ZUMBA（ズンバ）
本日ご紹介するプログラムは、湘南とつかYMCAクラブメンバーの方が自由にご参加できるプログラムになります。
「現在世界中で定番の人気ダンスエクササイズ”ズンバ”。本場ニューヨークで指導経験のあるMeg（メグ）インストラクターが、初心者の方でも安心して受けていただけるように、先ずはズンバのベーシックなステップから優しく指導します。陽気なラテンの音楽に合わせて楽しく踊っていきます。
このクラスは、先ず最初に念入りにウォーミングアップとストレッチから始めます。踊る前に優しくステップのレクチャーをしますので、安心して踊っていただけます。終わりもきちんとクールダウンストレッチをしますので、怪我や身体への負担をかけずに安心して踊っていただけます。」
★初めての方は1日体験1000円でご参加いただけます★
体験、お問い合わせをご希望される方はこちらから↓
【電 話】：湘南とつかYMCA 045-864-4768
【メール】：https://www.yokohamaymca.org/cgi-bin/mailform/mailform.cgi
湘南とつかYMCA ウエルネススポーツクラブ広報