【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】マシンルーム紹介①

　湘南とつかYMCAでは8月にマシンルームをリニューアルし、約一ヶ月が経ちました。今回はスタッフ高橋（ぽんリーダー）とマシンルームスタッフの伊藤（あきリーダー）おすすめのマシンを紹介します。

高橋（ぽんリーダー）おすすめマシンはチェストプレスです！
大胸筋（胸の筋肉）を鍛えて胸板を厚くしてカッコイイ身体づくりを目指してます！

伊藤（あきリーダー）おすすめマシンはプルダウンです！

広背筋（背中の筋肉）を鍛えて美しい姿勢を保ちます！

 マシンルームは必ずスタッフが常駐しています。マシンの使い方、トレーニングの相談、お困りごとなど様々対応いたします。初めての方も大歓迎です。お気軽にご相談ください。

湘南とつかYMCAマシンルームリニューアルキャンペーン実施中！
お得な9月入会キャンペーンを実施していますのでこの機会にぜひお申込みください。

湘南とつかYMCA　高橋 弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】実習終了しました。

 実習でお世話になりました、さっちリーダー、りかっちリーダーです！

湘南とつかYMCAで7日間、成人プログラムの他、幼稚園、保育園、小学生の水泳や体操に参加し、たくさん勉強させていただきました。

成人プログラムでは会員様と一緒に楽しく身体を動かし、水泳や体操では現場だからこそ学べることがたくさんありました。

この実習を通して学んだことを生かし、これからも頑張って参ります。

湘南とつかYMCAで実習できたこと、大変嬉しく思います。この期間中、関わって下さった皆様、ありがとうございました。

湘南とつかYMCA実習生　昭和女子大学　堀咲月、松尾理夏

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】8月のお誕生日会の様子

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　 ～プレスクールの様子～

　湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、〈プレスクール〉というクラスがあります。9:00～11：45の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

プレスクールでは、毎月お誕生日会を行っております。

湘南とつかYMCAでは、無料体験会を行っております！

ぜひ、この機会にご検討ください！！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　笠間・田北）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】サッカークラス6クラス紹介

　湘南とつかYMCAサッカー6クラスでは毎週土曜日10:00～11:30に戸塚区の名瀬地区で活動しております。今回はその様子を紹介いたします。

1～2年生グループではドリブルができるようになり、

運び方の工夫や味方と協力する姿が見えてきました。

高学年グループではスペースを上手く使う練習をしています。

まだまだ課題は残りますが、これから頑張っていきましょう。

9月1日（木）～21日（水）まで習い事キャンペーンを実施しています。
クラスが初めての方は期間中、無料で体験を実施できます。キッズ水泳・キッズ体操・新体操・サッカー・プレスクール様々なクラスが対象です。この機会にぜひご体験ください。

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】皆勤賞のご報告

 湘南とつかYMCAの成人ウエルネススポーツクラブでは1時間の水泳レッスンクラスがございます。その中では6ヶ月ごとに皆勤賞を表彰しており、先日、木曜のクラスで受賞者がおりましたのでご報告させていただきます。

今回は6ヶ月です！！一緒に練習をする仲間がいるからこそ続けられます。

これからも是非無理のない範囲で、続けてください。

週に1度の運動の場所、仲間づくりの場所としてYMCAにぜひお越しください。

マシンルームがリニューアルオープンしました！

今だけのお得なキャンペーン実施中！

詳細はこちらをご覧ください！

湘南とつかYMCA　中野　千夏

【湘南とつかYMCA】フードドライブBOXを設置 未使用食品をだれかのために

各家庭で使い切れない未使用食品を持ち寄り、それらをまとめてフードバンク団体や地域の福祉施設・ひとり親家庭などに寄贈するフードドライブの活動。

湘南とつかYMCAでは、1階フロアにフードドライブBOXを設置しています。

各家庭にてまとめ買いで買い過ぎてしまったものや備蓄していたが、使わなかったもの、冠婚葬祭でいただいた茶葉や菓子などの食料を受付ています。

食材には受付できる食品とできない食品があるため確認の上ご協力ください。

（湘南とつかYMCA）

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】対外指導着衣泳 南戸塚小学校

 毎年、YMCAでは6月～9月末までウォーターセーフティキャンペーンを実施しています。泳力向上だけではなく、かけがえのない『生命（いのち）』を守り育てる為、水難事故防止を未然に防ぐ技術の習得と安全について伝えています。

　湘南とつかYMCAではコロナ前までは、戸塚区及び近郊の小学校へ出向き、心配蘇生法の講習を学校教職員の皆さんに、児童に向けてはプールで着衣泳の授業を行っていました。今年度は3年ぶりに着衣泳の対外指導ができると思ったのですが、あいにくの雨や水温などの環境により断念しました。

そのため5～6年生に向けハンドブックを基に講義を実施いたしましたので報告いたします。

真剣にみんな聞いてくれてます。

どんなことをすればいいのか学び中です。

毎年、悲しいことにどこかで水難事故は起きてしまっています。YMCAは水難事故0を目指して、少しでも多くの方に水上安全の知識を伝えていけるように今後も活動に取り組んでいきます。
　今回、学んだ児童たちが安全に夏休みが過ごせること、またその児童が家族や友人を守れるような存在になってほしいと思います。

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブスタッフ　治衿莉華