皆さんSUPって知ってますか？
Stand up Paddleboard スタンドアップ・パドルボードと言って、大きいボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいくウォータースポーツです。
YMCAでは、SUPヨガというプログラムを期間限定で行います。ボードの上でゆらゆら揺られながら知らず知らずのうちに体幹がトレーニングされていきます。時には、バッシャーンとプールに落っこちてみたり、それはそれで、なかなか味わえないので、面白いですよ。成人元気づくりキャンペーンはこちら。
もう何年前でしょうか？私は琵琶湖でSUPを体験しましたが、湖なのであまりスリルもなく回ってきた感じでしたが、ヨガはまた違った感覚です。レッスンで行うヨガともまた違った感覚ですから、ぜひ体験しに来てください。
体験した方が増えたら、ぜひ海に繰り出してSUPツアーができたらいいなーと思っています！！お楽しみに！！いつのなるかは不明です！
（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 向田 仁子）