【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】スタッフ紹介⑨

ウエルネススタッフ紹介⑨

スタッフ紹介第8弾！！

高橋郁愛さんよりバトンを受けます！横山裕二です。

①氏名・リーダー名

横山　裕二(よこやま　ゆうじ)

リーダー名：よこリーダー

②担当プログラム

幼少水泳・成人水泳レッスン

③趣味・マイブームなど
趣味はバイクとソロキャンプです。最近は、クイーンのボヘミアンラブソディの映画を見て影響を受け、譜面は読めませんがピアノにはまっております。

④おすすめプログラム
私がおすすめするプログラムは水中運動です。
私自身、昨年までは受付業務が多く、運動不足が原因で体重が増えてしまいました。4月からとつかYMCAのプールに入るようになり、２週間で体重が３kg減らすことが出来ました。水の中に入るだけで代謝があがるので、改めて水の力のすごさを感じました。
水中運動には泳ぐプログラムだけでなく歩行するものもあります。気軽に始められるものもありますのでお勧めしたいと思います。

湘南とつかYMCAでは見学・体験も随時受け付けております。体験は1日1000円です。皆さまに合うプログラムがきっと見つかると思いますので、ご興味のある方はぜひ一度YMCAに足を運んでください！

次回のスタッフ紹介ブログは　浦上（ちっぴぃリーダー）にバトンタッチします。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　横山裕二）