【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】成人フリープログラムバスケットボールのご報告

和気あいあいと楽しく行っています！

成人フリープログラムで毎週水曜18:40から実施しているバスケットボールのご紹介です。

本日はいつもご参加してくださっている成人会員の皆さんに加え、学童クラブのスタッフも参加してくれました！！

始めは、ボールをしっかり持つことが出来るように基本の動きであるハンドリングから練習しました。

徐々にドリブルやシュートの練習もしていきます。

左右に分かれ様々な角度からシュートを打っていきます。

 ドリブルをしながらレイアップシュートの練習です。

後半は、1対1、2対2、最後は3対3で楽しみながらゲームを行いました。

チーム戦になるとパスやそれぞれの動きも重要になってきますね！

3対3は白熱して盛り上がりました！

参加者はほぼ皆さん初心者で毎回基礎練習から行っていますので、初めてで不安という方もお気軽にご参加いただけます。

また、現在湘南とつかYMCAではフリープログラム500円体験キャンペーンも実施しておりますのでこの機会に色んなプログラムに参加してみましょう！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　澤木 友人）