コグニサイズ㏌舞岡地区センター
毎月第3火曜日は舞岡地区センターにて「コグニサイズ」を行ってきています。19日（火）もご参加いただいた皆さんと楽しく時間を過ごせました。
コグニサイズとは...、
国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。
英語のcognition (認知) とexercise (運動) を組み合わせてcognicise（コグニサイズ）と言います。
体を動かしながら、頭もフル回転。うまくできない時こそ効果抜群です。楽しみながら動きましょう。
次回は4月16日（火）10:00～11:00の予定です。お申込みは、舞岡地区センターへ「ホームページは＜こちら＞です」。
1回1,000円の体験も受付中です！ホームページは＜こちら＞です。
