【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】フリープログラムのご紹介

脳にやさしいヨガ（スタジオエクササイズ）

~金曜日　11:55～12:55~

毎週金曜日、脳にやさしいヨガ（スタジオ）プログラムのご紹介です。ヨガのポーズはもちろん日々の生活で体質や各部痛みの改善が出来るように丁寧な指導を心がけています。

足うらのセルフケアもして心身共にリフレッシュ！

西澤インストラクター

 寒くなる季節ですが、スタジオで楽しく皆さんでエクササイズしてみましょう！

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブでは体験や見学も随時受付けております。2週間トライアルパスポートも行っていますので、お気軽にお問い合わせください。

2019年度インストラクターも併せて募集中です。詳しくはこちらをご覧ください。

（湘南とつかYMCAウエルネス　服部　雄貴）