ウィンターベビー"ママビクス"
今週の月曜から冬休み限定・ウィンターベビースタイルが始まりました！子育て応援プログラムとして単回申し込みのお友だちも合わせて、元気に汗を流しました！！
エクササイズで汗を流すだけではなく、正しい姿勢づくりや簡単なトレーニングなどもしていきます。どれも家で簡単にできる動きなので、ママビクスで覚えたら家でも実践できます！
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| ママがエクササイズの間、お友だち同士でも遊んでくれます。 |
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| 抱っこでのバランス～より体幹を意識してトレーニングになりますね！ |
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| ママの動きを見て「ぼくも～」と真似っこポーズです。 |
大掃除やお正月の準備で忙しい年末でも、ママには息抜きも必要です！気分転換にママビクスでエクササイズをして汗をストレス解消！スッキリした気分で新年を迎えましょう☆
年内は12/24（月）がラストになります。
ママビクスは、子育て応援プログラムから単回でお申込みいただけます。
プールとセットでお得なベビースタイルプログラムもございます。
ぜひ、お越しください。
(湘南とつかウエルネススポーツクラブ 高橋郁愛)