【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】歩行姿勢測定＆運動相談会スタートしました！

６mで自分の身体が分かる！！

本日より湘南とつかYMCAにて歩行姿勢測定＆運動相談会が始まりました！

歩行姿勢測定はカメラの前に向かって６ｍほど歩くだけで自分の身体の姿勢や傾き、バランスなどを「歩行年齢」として数値化することが出来る機械です。

測定後は結果を見ながらカウンセリングをさせていただきます。

運動のアドバイスはもちろん、おすすめのプログラムやセルフケアもご説明させていただきます！！

 本日はいつもYMCAに通ってくださっている会員の方はもちろん、幼小クラスのお迎えにきたお母さんも測定に参加していただきました。

結果を見て、自分の姿勢や年齢に驚いている方もいました。
この機会に自分の身体を知って今後の健康的な生活に役立てましょう！！

歩行測定＆運動相談会は11月12(月)～18日(日)、11月26日(月)～30日(金)の13:00～15:00、16:00～18:00の時間で行っていますので、是非お立ち寄りください！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　澤木 友人）