「マタニティアクアクラス」の様子
湘南とつかＹＭＣＡのマタニティアクアでは、助産師・運動指導者とともに妊娠！出産！子育て！の、お手伝いをさせていただきます。
みなさん毎週（土曜日）個々の体調に合わせて身体を大きく動かしたり、ときには動きを小さくしてペースを落としたりしながらプールの中でお腹の中の赤ちゃんとともに身体を動かしています。
クラス終了後はジャグジーでリラックスしながら、みなさん出産予定日はそれぞれなので、妊娠中のマイナートラブルでこんなことがあった、あんなことがあったなどや、出産に向けてどんな準備をしているなどのコミュニケーションの時間にもなっています。
普段は仕事をされていて、週末はマタニティアクアでリフレッシュされている方も多いですが、出産前のマタニティライフだからこそ自分の時間も作れるチャンスです。
８月１２日は休館日の為、クラスはお休みですが、それ以外の土曜日は行っております。ぜひ、１度体験してみませんか？
（湘南とつかYMCA 尾内清香）