毎週水曜日
11時00分～12時00分（60分間）
姿勢美人スクールクラス
本日は、成人クラスの中から「姿勢美人」スクールクラスの紹介をします。
ストレッチポールという円柱のトレーニングツールを使い、肩、腰、背中の筋をリラックスさせ、からだのゆがみを解消し、脊柱の本来あるべきナチュラルカーブを取り戻していきます。
スクールでは、インストラクターが一人ひとりの体調をみて、肩関節、股関節、骨盤を本来の正しい位置にもどし、普段の姿勢をより、美しく綺麗に！皆さんと一緒に楽しく無理なくサポートしていきます。
「ストレッチポール以外でも身近なツールを使ってキレイなからだづくり」
湘南とつかＹＭＣＡウエルネススポーツクラブでは、初めてでも安心の「1,000円スクール体験」を実施中です！寒い冬だからこそ体を動かしてみませんか？お気軽にお問い合わせください！
湘南とつかＹＭＣＡウエルネス 服部 雄貴