【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】プレスクール8月はじまりました♪

 大変厳しい夏がやってきましたね。。。

ただ、プレスクールの子どもたちは元気いっぱいです♪

体操クラスでは、運動の幅がひろがり、ライオンやウサギ、へびさんなど数多くの動物の動き(模倣運動)ができるようになってきました！
 また、力や走力もついてきて、動きも活発！リーダーがついていくのが大変なくらいです！

1度にいっぱいのボールもてるの！？

水泳クラスでは、怖さもありますが、少しずつお顔に水がかかってもへっちゃら～な場面が増えてきましたね！

水族館をつくって記念撮影📷

　お友だちが遊んでいるおもちゃが魅力的✨な場面もあり、取り合いになることが増えてきました。なかなか言葉で表現することが難しいお年頃なので、リーダーが代弁し、我慢することや譲ることなど人間関係を学ぶ大切な時間ととらえ、見守っています！

暑い日が続きますが、ご家族の皆様もお身体にご注意くださいね！

湘南とつかYMCAは
8/7～13まで休館日となります。

プレスクール　笠間　田北

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】夏季短期講習～水泳～

 水泳(5日間)

毎日暑い日が続いてますが、皆さん体調いかがですか？

子どもたちは夏休みの入りました。

湘南とつかYMCAでは7/25～7/29まで夏季短期講習を行いました！

その時の様子を載せていきます！！

プールサイドからジャーンプ

リーダーと一緒に頭からお水ジャバジャバ～

ワッペンテスト中

なんのワッペンがもらえるかな？？

今回初めて参加するお友達がいっぱいでドキドキわくわくしたのではないでしょうか！

また、保護者の方々もドキドキしたと思います。

初めましてのリーダーや始めて親と離れてプログラムに参加する子、明るくて元気な子。

いろんな子たちが居ましたが最後は笑顔で終わってくれたのがすごく嬉しかったです！

また機会がありましたら是非参加をお願いします！

リーダー一同お待ちしてます！

短期講習から興味をもってクラスに参加してみたい方は体験からでも構いません。

体験は1回1,000円になります。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

☎：045-864-4768

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブスタッフ　治　衿莉華(えりかリーダー)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】夏季短期講習～体操～

体操(5日間講習・種目集中)

毎日暑い日が続いてますが、皆さん体調いかがですか？

子どもたちは夏休みの入りました。

湘南とつかYMCAでは7/25～7/29まで夏季短期講習を行いました！

本日は体操の様子を載せていきます！！

跳び箱、あと少しで飛べるのに...

バク転

側転

みんな上手にできました！！

できなかったことが少しずつ出来てきて、リーダー達も満足です！

また短期講習があれば参加してください！リーダー達全員待ってます！！

短期講習から興味をもってクラスに参加してみたい方は体験からでも構いません。

体験は1回1,000円になります。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

☎：045-864-4768

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブスタッフ　治　衿莉華(えりかリーダー)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】呼吸フィットネス！！金曜10：05！

　　　　　　　　　　　　 呼吸フィットネス！！の紹介です。

　　　金曜10:05～NAOMYインストラクターが担当している、呼吸フィットネス！

　　　　楽しい音楽と全身を大きく使う動きは、心も体も大きくのびのびします。

　　　　　　　　　　　　　体いっぱいに空気を送り込んで！！

　　　　　　　　　　　　　もっと大きく！！胸を開いて！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　空気を一杯食べる！？

　　　　　　　　　　　　　　　　身体全身で笑います。

最後は自分の身体とむき合う時間もあります。自分のために自分の身体を知って、整えます。

全身で呼吸をしている感覚！激しい運動ではないですが終わるころには全身が温かくなっていますよ。参加してみてください。

また、湘南とつかYMCAでは成人会員の方を大募集しております！体験も１回１０００円で受けることが出来ますので是非1度ご来館ください。

そして、近日中にマシンルームリニューアル特設ページを公開予定です。お得な早期入会割・プログラム講習会を実施いたしますのでご確認ください。

　（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　向田　仁子　じんこリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ビーチグラス！

 涼しくなる17時過ぎに海まで行きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の収穫！！

海では、ライフガードの皆さんが監視時間後のトレーニングをしていましたよ。

波は、毎回違ううねりが入ります、波の強さも速さも違うので身体で慣れていくことが最大の練習ですね。

皆さんの身体も同じですよ、水に入れば入っただけ上達します。泳がなくても上達します。

感覚が養われていくのですね。

長く泳げるようにするためにはやはり長く泳ぐ練習は必要ですが、苦しくなってしまうという方は、スピードを落としてゆっくり泳ぐようにしてみましょう。

疲れてしまうという方は、力が入っていることが多いですから、ふわっと浮く、スーッと伸ばすように泳いでみましょう。

自分の身体が水に浮いていれば少しの力で劇的に進みます。水をかく事ばかりにとらわれないように泳いでみてください。力を抜いて泳ぐことで、楽に泳げるようになりますよ！！

先日「はい、およげません！」という文庫本を読みました。個人的な見解ですが面白かったですよ。私はコーチ側のそれそれ！！に共感しました。

また、湘南とつかYMCAでは成人会員の方を大募集しております！体験も１回１０００円で受けることが出来ますので是非1度ご来館ください。

そして、近日中にマシンルームリニューアル特設ページを公開予定です。お得な早期入会割・プログラム講習会を実施いたしますのでご確認ください。

　（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　向田　仁子　じんこリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ベビースタイルの様子

 ベビースタイル　親子体操

毎週木曜日11時から11時45分に1階のホールで行われているベビースタイル・親子体操の様子をご紹介いたします！

たくさんのお友達が元気いっぱいに参加してくれました！

主に保護者の方と一緒に体を動かします！最後にはマットのトンネルをくぐったり、アヒルさんの上を歩いたりなど楽しいサーキットで体を動かします！

椅子の列車でガタンゴトン！

跳び箱からジャンプするよ～！

アヒルさん捕まえた！

広い室内でたくさん体を動かすことができますので、興味のある方は体験も受け付けておりますので、ぜひお問い合わせください！

Tel：045-864-4768

お待ちしております！！

ベビースタイルについてはこちらをご覧ください！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　鈴木）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】着衣泳対外指導報告

　毎年、YMCAでは6月～9月末までウォーターセーフティキャンペーンを実施しています。泳力向上だけではなく、かけがえのない『生命（いのち）』を守り育てる為、水難事故防止を未然に防ぐ技術の習得と安全について伝えています。

　湘南とつかYMCAではコロナ前までは、戸塚区及び近郊の小学校へ出向き、心配蘇生法の講習を学校教職員の皆さんに、児童に向けてはプールで着衣泳の授業を行っていました。今年度は3年ぶりに着衣泳の対外指導を実施いたしましたので報告いたします。

リーダー（指導者）が小学校のプールにお邪魔して
水上安全の講習会を実施しています。

こんな状況の時にはどう行動するかなど、

児童に問いかけながら実施を行いました。

足がつかない所に落ちてしまった時は

「浮いて待て」が基本です。

　毎年、悲しいことにどこかで水難事故は起きてしまっています。YMCAは水難事故0を目指して、少しでも多くの方に水上安全の知識を伝えていけるように今後も活動に取り組んでいきます。
　今回、学んだ児童たちが安全に夏休みが過ごせること、またその児童が家族や友人を守れるような存在になってほしいと思います。

湘南とつかYMCA　高橋 弘敬